Модель закаливающих мероприятий

в старше-подготовительной группе

 

№ п/п	Виды закаливания	старше - подготовительная группа
1.	Полоскание рта	После каждого приема пищи
2.	Чистка зубов	После завтрака
3.	Ходьба босиком	Во время физкультурного занятия и гимнастики после сна
4.	Ходьба босиком в летний период	Ежедневно до 7 минут
5.	Обширное умывание и растирание	После всех физкультурных мероприятий: (утренней гимнастики, гимнастики после сна, физкультурных занятий
6.	Воздушные ванны (нахождение детей в спортивном зале в трусах, без маек, босиком)	Во время физкультурных мероприятий
8.	Погружение ног и ходьба по воде	I, II,III,  IV квартал температура воды 18 градусов
9.	Сквозное проветривание помещений	Ежедневно в отсутствии детей
10.	Обеспечение температурного режима в помещении	Ежедневно
11.	Физкультурно-спортивные праздники на открытом воздухе	В течение года по плану
12.	Режим прогулок	Ежедневно
13.	Сон с доступом свежего воздуха  (без маек)	Ежедневно
14.	Проведение солнечных ванн (по возрастающей)	Ежедневно до 30 минут

  Приёмы закаливающий мероприятий

Наименование

Методика проведения

Обширное умывание

1.Ребенок должен открыть кран с водой, намочить правую ладошку и провести ею от кончиков пальцев до локтя левой руки, сказать «раз»; то же проделать левой рукой. 2.Намочить обе ладошки, положить их сзади на шею и провести ими одновременно к подбородку; сказать « раз». 3.Намочить правую ладошку и сделать круговое движение по верхней части груди, сказать « раз». 4.Намочить обе ладошки и умыть лицо. 5.Ополоснуть, «отжать» руки, вытереться насухо.

 Примечание: через некоторое время длительность процедуры увеличивается, а именно, каждую руку, а также шею и грудь дети обмывают по 2 раза, проговаривая «раз», «два» и т.д. В старших группах они старательно обмываются водой их — под крана.

Наименование	Методика проведения
Обливание ног	1.В мойку ставят трапик, стул, два ведра с водой и ковш. 2.Ребенок садиться на стул, зачерпывает ковшом воду и обливает о голень и стопу одной ноги, затем голень и стопу другой ноги. 3.Насухо вытирает, энергичными движениями, ноги ножным полотенцем

 Примечание: При проведении процедуры пол около ногомойки застилается ковриком.

Наименование	Методика проведения
Погружение ног в воду и ходьба по воде	1. В ногомойку наливается вода. 2.Ребенок входит в воду с одной стороны ногомойки, а выходит — с другой стороны. 3.Насухо вытирает, энергичными движениями, ноги ножным полотенцем

 Примечание: по мере привыкания ребенок немного стоит в воде ( для отсчете времени говорит « один, раз, три, четыре и т.д.)

Наименование	Методика проведения
Полоскание рта	1.Полоскание проводиться кипяченой водой. 2.Вода разливается в кружки. 3.Ребенок берет кружку, набирает в рот немного воды и производит во рту «журчащие движения» с одной щеки на другую. 4.Затем воду выплевывает. 5.Процедура проводиться несколько раз.

Наименование	Методика проведения
Чистка зубов	1.Чистка зубов проводиться с использованием кипяченой водой. 2.Вода разливается в кружки. 3.Ребенок берет кружку, моет щетку, кладет зубную пасту  с горошину и производит возвратно — поступательные движения по зубам вправо и влево затем, вверх и вниз, движения щеткой из-за щеки. 4.Небольшим количеством воды прополаскивает рот. 5.Затем воду выплевывает.